
Fix Kids מדרסים לילדים
מדרס לילדים Fix Kids, עשוי מחמש שכבות עם בולם זוגי בעקב, בהתאמה וייצור אישי. לכל שכבה רכות ודחיסות שונה, נבנה על פי הבדיקה הממוחשבת.
על מנת לבנות מדרסים נכונים ויעילים לכל תחום ספציפי, יש צורך בידע, במחשבה ובניסיון מצטבר רב שנים (40 שנה).
חשוב לזכור: שימוש במדרסים מגיל ילדות חשוב ביותר ויתרום רבות להתפתחות תקינה של כפות רגליו של הילד, ליציבה נכונה וכמובן, איכות חיים טובה יותר בעתיד אך כאמור, יש צורך בחוות דעת רפואית.
לרוב הילדים, עוד מרגע תחילת הליכתם, יש נטייה מסוימת של קריסה פנימית של כף הרגל מכיוון שמבנה העצמות עדיין לא בשל ומגובש, לכן ניתן לחשוב שכל ילד קטן סובל מ”פלטפוס” (רגל שטוחה) .
אסור בכל תכלית האיסור לבנות לילד קטן מדרסים ללא הפנייה מפורשת של רופא, על מנת שלא לגרום לנזק.
חשוב לקחת את הילד מיד כשהוא מתחיל ללכת, לביקורת אצל רופא אורתופד שיגדיר מקצועית אם אכן קיימת בעיה מולדת שניתן וצריך לטפל בה באופן מידי.
סוגי המדרסים שבונים לילדים הם כמובן שונים ומגוונים, כשחלק מהרופאים ימליצו על מדרסים קשיחים בעלי דפנות גבוהות וחלקם ימליצו על מדרסים רכים וגמישים יותר. קראו על מדרסים בהתאמה אישית.
מידע נוסף אודות מדרסים לילדים
בריאות ילדינו היא נושא רב חשיבות, למעשה הכי חשוב עבורנו ההורים. מדרסים עבור ילדים עשויים להיות פתרון אופטימלי למצוקות פיזיות, ולעתים אף רגשיות, ועל כן כדאי להקדיש תשומת לב ומחשבה לנושא ובעיקר להבין מתי מדרסים הם אכן חיוניים עבור ילדים, ואיך לבחור בחוכמה את המדרסים האופטימליים עבורם.
מתי כדאי לשקול את נחיצות המדרסים?
ישנם מספר מקרים שבהם כדאי לשקול שימוש במדרסים לילדים, והנפוץ ביותר ביניהם הוא הפלטפוס. פירוש המונח “פלטפוס” הוא רגל שטוחה, והכוונה היא למצב שבו הקשת האורכית של כף הרגל לא ממלאת את תפקידה החשוב (יצירת הקשת בזמן תנועה או עמידה) או שהיא כלל אינה קיימת (עקב ליקוי מבני בכף הרגל). במקרים אלה אין חלוקת עומסים מאוזנת על החלקים השונים של כפות הרגליים וכתוצאה מכך עלול הילד לסבול מכאבים של ממש – ולא רק ברגליים אלא גם למשל בגב התחתון, ועוד כדאי לדעת שהמנח הלקוי של כף הרגל עקב הפלטפוס עלול ליצור גם כאבי גדילה.
מצד שני, עד גיל 4 פחות או יותר כמעט כל כפות הרגליים של הילדים והפעוטות נראות שטוחות, וזאת בשל רקמות שומן ש”ממלאות” את האזור הקעור שיוצרת הקשת. במקרים אלה, באופן טבעי, אין צורך במדרסים שכן אין בעיה מבנית בכף הרגל.
בהתאם ההמלצה היא לא להסתמך על צורתה של כף הרגל אלא לפנות בכל מקרה של חשש/חשד לפלטפוס לאבחון מקצועי ולמומחים בעלי יושרה שיספקו תשובה מהימנה לשאלה האם ישנו צורך במדרסים או לא.
מקרים נוספים שבהם כדאי לשקול שימוש במדרסים אצל הילד הם הליכה על קצות האצבעות, תלונות על כאבים ברגליים (או בגב) – מדובר באינדיקציות לכך שתיתכן בעיה מבנית שמדרסים עשויים לתקן – וכן דלקת בשם קלקאנאוס אפופיזיטיס. זוהי דלקת בעצם העקב, שעלולה להיווצר אם הקשת האורכית קמורה יתר על המידה, בשל עודף משקל או בגלל שגיד האכילס הדוק מדי, ואשר גורמת לכאב של ממש באזור העקב.
מתי אפשר להתחיל להשתמש במדרסים?
כפות הרגליים ממשיכות כמובן להתעצב לאורך כל תקופת הילדות. הקשת האורכית, לדוגמה, מסיימת להיבנות בדרך כלל רק בגיל 7-8 וממשיכה להתרחב ולהתארך עוד כ-8 עד 10 שנים, ועל כן ישנו לפעמים חשש כי שימוש במדרסים לילדים ללא צורך אמתי יכביד עליהם ואולי אף יפגום בהתפתחותה הטבעית של כף הרגל.
מצד שני, ויתור על שימוש במדרסים כשישנו ליקוי מבני בכף הרגל או כשהילד סובל מכאבים ומתקשה בתנועה עלול להוביל להחמרת המצב. בנוסף הקושי לנוע בחופשיות בגילאים צעירים – בין אם ילדות מוקדמת ובין אם בגיל הנעורים – עלול לגרום גם לקושי במישור הנפשי, שהרי בגילאים אלה לתחושת חריגות או חוסר יכולת ישנו מחיר רגשי כבד.
השיפור שמקנים מדרסים מותאמים לילדים
מדרסים לילדים עשויים להוביל לשיפור דרמטי הן ביציבה, הן בתנועה והן כאמור במישור הרגשי.
על מנת שהשיפור יתרחש חשוב כמובן לבחור מדרסים איכותיים, ועוד יותר חשוב שהם יהיו מותאמים לילד הספציפי (ולא מדרסי מדף).
אמנם גם התאמת מדרסים לילדים הספציפיים לא משנה את המבנה של כפות הרגליים, אבל המדרסים מונעים כאב (וכמובן שחיים נטולי כאב שונים לחלוטין מחיים שכרוך בהם כאב באופן קבוע) ומבטיחים כי המצוקה והקושי שנוצרים עקב הליקוי המבני לא יחמירו – שכן בזכות המדרסים העומסים המוטלים על כפות הרגליים מפוזרים באופן נכון ובריא הרבה יותר, כאילו כלל אין ליקוי מבני.
האם לתת לילד ללכת עם מדרסים?
כמו כל דבר שקשור לילדים, ובפרט לבריאותם של הזאטוטים, גם מדרסים הם נושא מורכב ויש בהקשר זה מגוון רחב של דעות. לא תמיד קל לדעת האם הילד אכן זקוק למדרסים ולאיזה, ועל כן ישנה חשיבות רבה לפנייה לאנשי מקצוע לא רק מנוסים אלא גם אמינים ובעלי יושרה – שגם יאבחנו את כף הרגל של הילד ואת האופן בו הוא מתנועע במדויק וגם יספקו לו את הפתרון האופטימלי עבורו רק אם באמת יש בעיה.
מאיזה גיל להתחיל עם מדרסים?
אחת הדילמות העיקריות בהקשר של מדרסים לילדים היא באיזה גיל להתחיל להשתמש בהם.
המקור לדילמה הוא העובדה שכף הרגל של הפעוטות והזאטוטים עדיין נמצאת בשלבי התפתחות, ובהתאם השימוש או אי השימוש במדרסים עשוי להשפיע על ההתפתחות. כך למשל הקשת האורכית, זו שמחברת את העקב עם האצבעות ושהיעדרה או קריסתה בעת הליכה יוצרות את המצב שנקרא “פלטפוס” (רגל שטוחה), ממשיכה להתעצב עד גיל 7-8 בערך וגם לאחר שהמבנה שלה כבר מגובש היא ממשיכה להתארך ולהתרחב עד גיל 16-17 בממוצע.
בהתאם מצד אחד אי שימוש במדרסים כשישנה בעיה מבנית או כל סיבה אחרת למנח לא נכון של כף הרגל של הילד על הקרקע עלול להחמיר את המצב, לגרום לו לכאבים מיותרים ולבעיות שיהיה קשה יותר לפתור אותן בגיל מבוגר יותר. מצד שני מדרסים שאין בהם צורך אמיתי מכבידים על הילד מבלי להביא לו תועלת ואף עלולים להפריע להתפתחות הטבעית של המרכיבים השונים בכף הרגל הרגישה מטבעה – עצמות, מפרקים, רצועות וכו’.
מסיבה זו אמנם ברוב המקרים הגיל שממנו מומלץ להתחיל לשקול שימוש במדרסים הוא בסביבות 3-4, אבל מוטב לא להיצמד באופן גורף לנקודת זמן ספציפית אלא להיות כבר מגיל צעיר עם אצבע על הדופק (או ליתר דיוק עם מבט מתמיד על כפות הרגליים, על המנח שלהן ועל האופן בו הילד מבצע תנועות שונות), לפנות לאורתופד מנוסה במידה ומסתמנת בעיה כלשהי ואם מדרסים מהווים פתרון לבעיה לרכוש אותם אך ורק במכון מקצועי ומהימן.
באילו מקרים מומלץ לשקול שימוש במדרסים?
המקרה הנפוץ והמוכר ביותר הוא פלטפוס – כאמור מצב שבו כף הרגל נראית שטוחה מפני שהקשת האורכית כלל לא קיימת או לא מתפקדת באופן תקין. במקרה זה חלוקת העומסים בין הנקודות השונות בכף הרגל נפגמת ובשל כך עלולים להיגרם כאבים באזורים שונים בגוף (ברכיים, גב תחתון ועוד). מנח לא נכון באופן קבוע עלול גם להוביל לכאבי גדילה אצל אותם ילדים. יחד עם זאת חשוב לדעת שעד סביבות גיל 4 כף הרגל של הילד נראית שטוחה בשל קיומן של רקמות שומן באזור הקשת וכי בכל מקרה רק בגיל מאוחר יותר מסיימת קשת זו להתעצב – כך שרק אבחון מקצועי ומהימן יקבע האם אכן מדובר בפלטפוס ואם ישנו צורך במדרסים.
מקרה אחר הוא דלקת בעצם העקב שגורמת לכאבים באזור. הדלקת נקראת גם קלקאנאוס אפופיזיטיס (קלקאנאוס היא עצם העקב) וזוהי תופעה רווחת למדי אצל ילדים, כשבין הגורמים לה משקל עודף, גיד אכילס הדוק וקשת אורכית קמורה מדי.
גם הליכה על קצות האצבעות הינה מצב שמומלץ לשקול בו שימוש במדרסים, וכמובן שאם הילד מתלונן על כאבי רגליים או גב מדרסים עשויים להוות פתרון או חלק משמעותי ממנו.
כיצד המדרס משפר את התנועה ואת מצב כף הרגל אצל ילדים?
מדרסים, כולל האיכותיים ביותר, לא משנים את מבנה כף הרגל – אבל כן מבטיחים כי הבעיות המבניות לא ישפיעו על התפקוד היומיומי של הילד, חוסכים לו כאבים והימנעויות (מפעילות גופנית, עקב אי הנוחות) וכן מונעים ממצוקות שונות שהן תוצר של הדפורמציות בכף הרגל להחמיר.
הפן הרגשי של מדרסים לילדים
בנוסף לתועלת הפיזית הטמונה במדרסים לילדים, נהנים הזאטוטים גם מתרומה בלתי מבוטלת בפן הרגשי.
דוגמה אחת לכך היא ילדים שעקב בעיה כזו או אחרת במבנה כף הרגל מתקשים לבצע פעילות גופנית ועל כן לא יכולים להשתתף בחלק ניכר מהמשחקים עם בני גילם (וחשוב לזכור שגם בעידן הנוכחי שבו ילדים מבלים לא מעט שעות מול מסך כזה או אחר עדיין מוקדש זמן בלתי מבוטל גם לפעילות פיזית, ובפרט בגילאים צעירים יחסית). התוצאה עלולה להיות תחושות קשות של חריגות ונחיתות, ובאופן כללי עוגמת נפש רבה.
דוגמה אחרת יכולה להיות ילד בן 3-4 שמבקש לעתים תכופות מהוריו שיקחו אותו על הידיים, בקשה שנתפשת כפינוק מופרז ועלולה להצית מריבות ועימותים לא פשוטים. גם במקרה זה התוצאה תהיה עוגמת נפש ניכרת (הן לפעוט והן להוריו) בזמן שבהחלט ייתכן כי הבעיה היא פיזית ופתרון פשוט יחסית כמו מדרסים יאפשר לילד ללכת בכוחות עצמו בביטחון ובנוחות ולבלות בנחת עם הוריו.
מהם המדרסים מתאימים לילדים?
אם אצל מבוגרים ישנה חשיבות רבה להתאמה אישית של המדרס לכף הרגל ולבעיה ממנה סובל האדם, הרי שכשמדובר במדרסים לילדים החשיבות מתעצמת פי כמה וכמה: מדרסים שאינם מתאימים ספציפית לזאטוט ולמבנה כף הרגל שלו לא רק שלא יועילו לו אלא שהם אף עלולים להזיק לו עד מאוד, ועוד כדאי לזכור שבגילאים צעירים כף הרגל מתפתחת ומשתנה כל הזמן כך שהמדרס שהותאם לילד לפני שנה לא בהכרח יתאים גם היום.
שומרים על כף הרגל – עוד מהילדות
כמבוגרים אנחנו דואגים היטב לבריאות כף הרגל, בעיקר משום שאנחנו חשים על בשרנו את הכאב ואת העומס כתוצאה מאימוני כושר, עבודה פיזית מאומצת או אורח חיים לקוי. אלא שבמקרים רבים אנחנו עשויים לשכוח שגם הילדים שלנו, בוודאי הזאטוטים שבהם אשר עושים את צעדיהם הראשונים (או מתקרבים לשם), זקוקים לתמיכה לא פחות. ההתרגשות הרבה שנלווית לצעד הראשון כוללת בדרך כלל תמונה או וידאו ועדכון אוטומטי של כל החברים ובני המשפחה באמצעות קבוצות ווטסאפ ועמודי פייסבוק, אבל לצד ההתלהבות (המובנת) זוהי בדיוק הנקודה שבה חשוב לחשוב צעד אחד קדימה ולהצטייד בזוג הנעליים הראשון שלו.
בוחרים נעלי צעד ראשון
סביר להניח שהחיפוש אחר נעליים ראשונות מרגש אתכם ואתם בעיקר חושבים על מראה הנעל ועל התמונה המתוקה שתצלמו ברגע שימצאו הנעליים את מקומן על כפות רגליו של הילד. אלא שהמראה החיצוני – חשוב ככל שיהיה – הוא בהחלט משני לסוגיה חשובה הרבה יותר, והיא שמירה על הרגל ועל התפתחותה התקינה. כדי להבטיח יציבות והתפתחות נטולת לחצים מיותרים חשוב מאוד לבחור נעלי צעד ראשון שמאופיינות בסוליה דקה וגמישה, עם חספוס שיבטיח לכם מניעת החלקות, ועם מדרס שטוח – ללא הגבהה. מי שמשתוקק לראות את הילדה עם נעל עקב מומלץ שימתין עם הגשמת החלום, או לכל הפחות יבחר בנעל שהעקב שלה מינימלי מאוד. בנוסף, זכרו שעל הנעל להיות קלה ונוחה, מחומר נושם ובהתאמה מלאה למבנה הרגל, כך שהילד יוכל לפרוס את האצבעות (כפי שהוא עושה בעודו צועד יחף).
טיפים נוספים
אם מצאתם נעל שנראית לכם מתאימה ונכונה עבור הילד, אל תתפתו לרכוש אותה ולצאת מבלי שמדדתם את התאמתה, ומבלי שהתעקשתם לבחון אותה על רגלו של הזאטוט כשהוא עומד. זוהי נקודה חשובה מאוד משום שמנח כף הרגל אינו זהה בישיבה ובעמידה, ואם תמדדו את הנעל כשהוא שוכב סביר להניח שבעת העמידה (ובעיקר בעת ההליכה) הוא יסבול מלחץ על הרגל. הקפידו גם להשאיר מקום בתוך הנעל, עד כחצי סנטימטר בין האצבעות לקצה הנעל, וזאת כדי להקל על ההליכה של הילד ולמנוע נפילות. נעליים הדוקות יקשו עליו, בעוד נעליים רפויות מדי עשויות להוביל לנפילה. מעבר לכך, אם אתם בבית ואפשר לחסוך לילד את הצורך בנעליים, הרי זה משובח. נעלי צעד ראשון הן הכרחיות כשאתם יוצאים איתו אל הרחוב המלוכלך שבו הם עשויים לצעוד גם על שברי זכוכיות או אבנים קטנות, אבל בבית הנקי והבטוח מומלץ שתתנו להם להסתובב יחפים ומחויכים.
האם מדרסים לילדים עוזרים למנוע/להפחית כאבי גדילה?
כאבי גדילה הם תופעה לא מסוכנת אבל בהחלט מציקה ומתסכלת, ובעיקר מכאיבה, שפוקדת ילדים בני 3 עד 13, בתדירות משתנה – מדרסים לילדים שסובלים מהתופעה עשויים להפחית את שכיחות הכאב ואת עוצמתו ולפעמים אף להעלים אותו לגמרי.
מהם בעצם כאבי גדילה?
“כאבי גדילה” זהו השם שניתן לתופעה רפואית ידועה ונפוצה למדי שבאה לידי ביטוי בכאבי רגליים.
הכאב מופיע ברוב המקרים בשני צידי הגוף, בירכיים, מאחורי הברכיים, בקרסול או בשוקיים, הוא עלול להיות חזק מאוד (אבל לא תמיד) ונמשך בין דקות בודדות לבין מספר שעות כשבדרך כלל הילד חווה סבל של ממש לאורך 10 דקות עד חצי שעה.
מאפיין מובהק נוסף של כאבי הגדילה הוא שהם מופיעים בשעות הערב או הלילה, כשבחלק מהמקרים הילדים הולכים לישון רגועים ונינוחים אבל מתעוררים מהכאב (שבבקרים נעלם כלא היה).
אין הבדל בין בנים לבין בנות מבחינת הסיכוי לסבול מהתופעה, שעלולה לפגוע בתפקוד התקין של הילדים בתדירות יומיומית, אם כי באותה מידה עשויים לחלוף גם חודשים רבים בין התקף כאב אחד לשני.
מה גורם לכאבי הגדילה?
כאבי הגדילה מאפיינים כאמור ילדים בני 3 עד 13, ולמרות השם הכאב לא בהכרח קשור לגדילה הפיזית של הגוף.
בעבר חשבו הרופאים כי גדילה מואצת של העצמות ביחס למהירות ההתפתחות של הגידים ברגליים היא זו שמובילה לכאב, אולם בימינו סברה זו כבר לא בתוקף.
סברה אחרת היא שהגורמים לכאבי הגדילה עשויים להיות מפרקים מאוד גמישים ו/או כפות רגליים שטוחות.
ישנם גם מחקרים שבחנו האם עצמות “חלשות” מגדילות את הסיכון להתרחשותם של כאבי גדילה, וייתכן כי יש לכך קשר. במקרים אלה ימים שבהם הילד ביצע פעילות פיזית אינטנסיבית הם ימים מועדים לפורענות מבחינת הופעת הכאב.
עוד תיאוריה בקשר לתופעה זו היא שילדים בעלי רגישות גבוהה לכאב עלולים לפתח כאבי גדילה בסבירות גבוהה יותר.
באופן כללי חשוב לוודא שכאב ברגליים הוא אכן תוצאה של כאבי גדילה ולא סימפטום של מצוקה אחרת. כאבים שמורגשים גם בשעות הבוקר, או שקיימים רק בצד אחד של הגוף, הם אינדיקציה לכך שככל הנראה מדובר בבעיה אחרת, וגם במקרים של נפיחות באזור כזה או אחר של הרגל, צליעה או חום מומלץ לבחון את הסיבה לכאב, שכן סביר להניח שלא מדובר בכאבי גדילה.
איך אפשר להקל על הכאב ברגליים?
כאבי גדילה הם תופעה נפוצה למדי – כרבע מהילדים יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בחייהם.
הבשורות הטובות הן שגם במקרים קשים יחסית, התופעה חולפת מעצמה כשהילד גדל והיא לא גורמת לנזקים בלתי הפיכים. הבשורות הפחות טובות הן שאין טיפול בבעיה עצמה אלא רק בסימפטום, הכאב. חשוב להרגיש את הילד ולהדגיש לו שאין שום סכנה בכאבי הגדילה, ניתן גם לעסות את האזור הכואב כדי להפחית את הקושי ובמידת הצורך להיעזר במשככי כאבים המותאמים לילדים (בפרט כשהילד מתעורר באמצע השינה עקב הכאב).
באילו מקרים עוזרים מדרסים לילדים שסובלים מכאבי גדילה?
כפות רגליים שטוחות גורמות לכך שהעומסים המוטלים עליהן לא יתחלקו בין האזורים השונים בצורה מאוזנת, ועל כן הסיכון להיווצרות כאב ברגליים גבוה יותר, ובפרט עבור ילדים שמבצעים פעילות פיזית רבה יחסית.
במקרים אלה מדרסים לילדים מובילים לאיזון טוב יותר של העומסים ומפחיתים את הסיכון להיווצרות עומס יתר בנקודה מסוימת ולהופעת כאב (לא רק כאבי גדילה אלא גם סוגים אחרים של כאבים ברגליים).
בכל מקרה מומלץ להתייעץ עם אורתופד או אנשי מקצוע מוסמכים כדי להבין האם הילד אכן ייתרם ממדרסים, ואם כן מהם המדרסים האופטימליים עבורו.